skipping hearts

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich zum natürlichen Bewegungsdrang von Kindern gehört, wird im Alltag immer häufiger durch Computer, Fernseher und Smartphones ersetzt. Die Folgen sind alarmierend: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig. Um diesem Trend entgegenzuwirken, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt Skipping Hearts ins Leben gerufen.

Auch die Klasse 4c der Grundschule Engen nutzte die Gelegenheit und nahm mit großer Begeisterung am kostenlosen Workshop „Skipping Hearts Basic“ teil. Unter der Anleitung von Workshopleiterin Mandy Voigt lernten die Kinder in einem abwechslungsreichen Kurs verschiedene Sprungvariationen des sportlichen Seilspringens, dem sogenannten Rope Skipping. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe – mit viel Freude und viel Bewegung übten die Schülerinnen und Schüler die unterschiedlichen Techniken.

Unterstützt wurde die Klasse dabei von Schulleiter und Sportlehrer Holger Laufer, der den Workshop begleitete und die sportliche Motivation der Kinder zusätzlich anfeuerte.

Neben der Bewegung stand auch die Gesundheitsvorsorge im Mittelpunkt. Die Workshopleiterin erklärte den Kindern anschaulich, wie wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für ein gesundes Herz sind. Besonders motivierend: Wer das Skipping-Hearts-Programm weiterführt, kann verschiedene Abzeichen wie Basic, Champion oder Hero erreichen.

Den krönenden Abschluss bildete eine kleine Vorführung der erlernten Sprünge. Dazu waren die Patenklasse (Eichhörnchen), die Koalas und die Tiger sowie die Eltern eingeladen. Mit viel Applaus und staunenden Blicken zeigten die Viertklässler, was sie in kurzer Zeit gelernt hatten.

Das Projekt „Skipping Hearts“ beweist eindrucksvoll: Bewegung macht nicht nur Spaß – sie ist auch ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Herzen, schon in jungen Jahren.